Tag Archives: crescita personale

Dialogo uomo-donna: si può fare (di più e meglio)

in counseling 25 ottobre 2017

Premessa importante: questo NON è un post sul femminismo né sul patriarcato. Nonostante le notizie dei mass media puntino ad enfatizzare una crescente contrapposizione fra i sessi (dalle dichiarazioni del “presidente” degli Stati Uniti in giù), voglio ostinatamente muovermi in direzione contraria, e testimoniare che invece un dialogo fra le due metà del cielo non […]

Ho bisogno di… imparare a chiedere

in counseling, Emozioni, Esercizi di consapevolezza, Scegli la vita che vuoi 23 ottobre 2017

Molto spesso è la paura del rifiuto. A volte è la mancanza di connessione col nostro sé profondo. Oppure siamo così abituati ad anteporre quelli degli altri, che ci scordiamo dei nostri. Sto parlando delle cause più comuni che ci portano a NEGARE l’espressione dei BISOGNI, una pratica tanto diffusa quanto nefasta. Partiamo dalla PAURA […]

L’importanza di dirsi addio: perchè il ghosting è così odioso

in counseling 20 ottobre 2017

Un messaggio sul telefonino o una mail. A volte addirittura la mancata risposta a uno dei due. Questi sono, secondo me, i modi peggiori di dirsi addio quando una relazione finisce; violenza a parte, ovviamente. Perché se si dice basta, magari litigando e piangendo, ma UNO DAVANTI ALL’ALTRO, si sta dando DIGNITA’ alla fine della […]

Autostima e caccole di mosca

in counseling 13 ottobre 2017

Non SONO ABBASTANZA bella/intelligente/alta/magra/bionda/…. Non HO ABBASTANZA tempo/denaro/forza di volontà/talento/… DOVREI fare più sport/mettermi a dieta/sistemare l’armadio/imparare l’inglese, …. Qualcuna di queste frasi suona familiare? Quante volte al giorno le ripeti nella tua testa? Quante volte confronti la tua vita con quella dell’ennesimo post su Facebook dell’amica/conoscente che sembra aver capito tutto della vita, e […]

Esiste un “sano egoismo”?

in counseling 9 ottobre 2017

Rispetto a qualche anno fa, sono decisamente più egoista. Per fortuna. So che l’argomento “sano egoismo” suscita sempre reazioni controverse, e sarei veramente felice di aprire una discussione costruttiva sul tema. Spesso associamo alla parola “egoismo” una connotazione negativa: nell’immaginario comune, le persone egoiste sono quelle che pensano solo a se stesse, approfittano degli altri, […]