Tag Archives: alimentazione naturale

Fame consapevole

in Consulenza alimentare, Equilibrio ed energia, Naturopatia 26 Luglio 2018

Un caffè di troppo In questo periodo in cui i consulti individuali sono ridotti e i worskop finiti, mi sto dedicando più intensamente allo studio. Ho sempre saputo che il mio intestino non ama particolarmente l’effetto del caffè, ma l’altro giorno mi sono comunque “regalata” un americano al mattino e uno shakerato il pomeriggio. La […]

Cambia la stagione…preparati al meglio!

in Naturopatia 13 Settembre 2016

Il 21 settembre segna ufficialmente l’inizio nella stagione autunnale, e la natura ha già iniziato a darne segnali…avete notato le foglie secche nei giardini e sui viali? Anche se le giornate sono ancora lunghe e le temperature più che gradevoli (almeno per chi non disdegna il caldo), conviene iniziare gradualmente a prepararci all’arrivo delle piogge, […]

Estate: cosa mangio?

in Consulenza alimentare 22 Giugno 2016

Finalmente l’estate è arrivata, e non solo sul calendario. Inizia la febbre da “prova costume”, soprattutto per le donne, sottoposte a un vero e proprio bombardamento mediatico che più o meno velatamente suggerisce di adeguarsi a uno standard estetico purtroppo spesso irraggiungibile. Facile quindi cadere nella trappola delle diete fai da te, dei consigli dell’amica […]