Scegli la vita che vuoi

L’arte della pazienza: lezioni da un’orchidea

in Credenze limitanti, Esercizi di consapevolezza, Scegli la vita che vuoi 13 febbraio 2019

L’estate scorsa ho scritto questo post sul mettersi da parte e lasciar fare alla natura, ispirata da una fioritura inaspettata dell’orchidea che avevo semi-abbandonato in balcone. Ebbene, quella stessa orchidea adesso ha deciso di strafare, regalandomi non tre, ma TREDICI bellissimi fiori, disposti su due steli. La natura ha una sua incredibile eleganza anche nella sboronaggine. […]

Luna piena, “Blue Monday” e Marie Kondo: inizio d’anno difficile?

in Equilibrio ed energia, Esercizi di consapevolezza, Scegli la vita che vuoi 23 gennaio 2019

Lunedì era il 21 gennaio e c’era una bellissima luna piena in eclissi; inoltre sono abbastanza sicura che tu abbia almeno una volta sentito nominare Marie Kondo, il suo libro “Il magico potere del riordino” e la sua serie su Netflix che è già un successo planetario. Cosa hanno in comune queste 3 cose? Non […]

Leadership al femminile? 5 idee ispirate alla natura

in Leadership al femminile, Scegli la vita che vuoi 18 dicembre 2018

Molto spesso ci si riferisce alla natura come Madre, in altre occasioni invece come matrigna[1]. È infatti facile immaginarla come un’entità benevola nel caso di un abbondante raccolto o di un panorama mozzafiato, e come mostruosa in occasione di calamità o disastri come terremoti, inondazioni e tsunami. Lasciando per un attimo da parte le considerazioni […]

Apocalypse now? Forse non è troppo tardi per salvare un amore…

in Relazioni di coppia, Scegli la vita che vuoi 28 settembre 2018

Nel post precedente ho parlato di quelli che i Gottman, psicologi e ricercatori con 40 anni di esperienza alle spalle, chiamano ” I quattro Cavalieri dell’apocalisse” nelle relazioni di coppia, ovvero i quattro comportamenti distruttivi che permettono di predire con un’accuratezza quasi assoluta la fine di una storia d’amore. Per fortuna c’è un “antidoto” per […]

I quattro cavalieri dell’apocalisse…amorosa

in Emozioni, Relazioni di coppia 24 settembre 2018

John Gottman e Julie Schwartz Gottman sono marito e moglie, psicologi, psicoterapeuti e ricercatori, e da 40 anni conducono studi scientifici grazie ai quali riescono a predire con un’accuratezza del 95% se una relazione è destinata a finire entro i successivi 2 anni dal momento dell’intervista nel loro Istituto. Ho pensato che fossero loro a […]

A volte una relazione ci insegna a essere migliori…per la prossima!

in Relazioni di coppia, Scegli la vita che vuoi 18 settembre 2018

Ci sono i pochi fortunati che la azzeccano al primo colpo: si conoscono sui banchi di scuola, si innamorano come solo gli adolescenti e i cinquantenni a Santo Domingo sanno fare, e poi veleggiano più o meno indisturbati verso la convivenza, il matrimonio, i figli… Ne ho conosciute di coppie così: i miei ex suoceri, […]

Non è mai abbastanza (per l’estetista)

in Esercizi di consapevolezza, Femminile sacro, Relazioni di coppia, Scegli la vita che vuoi 14 settembre 2018

La mia ultima sessione dall’estetista è stata più intensa del solito. Complice probabilmente la mia timida ammissione dell’approssimarsi di un primo appuntamento (era da mesi che aspettava questo momento), non solo ha fatto a gara con la ginecologa* per controllare che da quelle parti tutto fosse come doveva essere ma alla fine della sessione, non […]

Scrivimi…ma fallo così: un paio di consigli per uscire dall’incubo messaggi

in Relazioni di coppia 7 settembre 2018

Sempre a proposito di relazione uomo/donna: vogliamo parlare dei messaggi? Azzarderò un paio di consigli non richiesti ma spero utili per l’utilizzo di questo strumento, ahimè troppo spesso bistrattato e che un paio di accortezze potrebbero trasformare da incubo ad alleato della relazione di coppia.   DONNE: non scrivete messaggi così per un quarto d’ora […]