counseling

Autostima e caccole di mosca

in counseling 13 ottobre 2017

Non SONO ABBASTANZA bella/intelligente/alta/magra/bionda/…. Non HO ABBASTANZA tempo/denaro/forza di volontà/talento/… DOVREI fare più sport/mettermi a dieta/sistemare l’armadio/imparare l’inglese, …. Qualcuna di queste frasi suona familiare? Quante volte al giorno le ripeti nella tua testa? Quante volte confronti la tua vita con quella dell’ennesimo post su Facebook dell’amica/conoscente che sembra aver capito tutto della vita, e […]

Esiste un “sano egoismo”?

in counseling 9 ottobre 2017

Rispetto a qualche anno fa, sono decisamente più egoista. Per fortuna. So che l’argomento “sano egoismo” suscita sempre reazioni controverse, e sarei veramente felice di aprire una discussione costruttiva sul tema. Spesso associamo alla parola “egoismo” una connotazione negativa: nell’immaginario comune, le persone egoiste sono quelle che pensano solo a se stesse, approfittano degli altri, […]

Imparare a ricevere

in counseling, Emozioni, Esercizi di consapevolezza, Scegli la vita che vuoi 29 settembre 2017

Le persone più generose che conosco, spesso sono anche molto affaticate. Perchè si spendono molto per gli altri, e non sempre ricevono quanto danno. Sarebbe bello riuscire a ristabilire un pò di equilibrio, giusto? Certo, e la responsabilità di farlo spetta proprio…ai generosi 🙂 Come si fa a ricevere? CHIEDENDO! E come si fa a […]